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March 18, 2008

禁煙1日が過ぎて― アランの禁煙セラピーの効果は？

[ お仕事 ]



昨日の、「禁煙セラピー」のエントリーから24時間が経過しました。楽勝に禁煙中です。まぁ、たかだか24時間ですから。楽勝と言えばそうなのでしょう・・・。

しかしいつもと違うのは、全く禁煙の症状が出ません。1日に2度ほど、たばこ吸いたいなぁ・・・と思いましたが、がまんというよりも、やっぱり書籍の効果？

ついでにダイエットも始める事にしました。昨日の体重を基準にしたいと思います。


禁煙：1日目
体重：+0.1kg


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