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March 17, 2008

禁煙セラピー

[ 日常生活より ]



禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる (ムックセレクト)ついに禁煙する事にしました。といっても、たくさん吸っていたわけでは無くて、いわゆるソーシャルスモーカー的に、喫煙者のいる飲み会や、仕事の合間に誘われた場合など。本数にすれば、一日平均5本くらいという感じでした。

　でも、あまり吸う事にメリット無いんですね。

　という事で、完全禁煙に取り組むことにしました。

　昔からこの本持っていたけど、読んでませんでした。禁煙する気が無かったから。別に特別な機会でも無いけど、ふと読んでみただけ。読んでみただけで、「あぁ、喫煙なんて全くナンセンスだ・・・」と思えるようになりました。

　仕事中の喫煙だって、1日にトータルで30分は損するでしょう。もちろんお金だって損するし、ましてや健康の害も言うまでもありません・・。

　これで完全に禁煙できるのかな？ちなみに、この本を読んで完全に禁煙した私の友人もいます。

　
2007年3月17日未明・・・。禁煙宣言として。


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